בגוף אני מבריאה: יוגה רגישה לטראומה ושיחה
השתלמות וריטריט לפסיכותרפיסטיות.ים
רבות אנחנו מדברים על חשיבות המפגש עם הגוף בעבודה עם פוסט טראומה ובכלל ויחד זאת לרוב המפגש עם הגוף מתווך בתודעה. לרוב המפגש מתחיל בשיחה וממנה יש תנועה אל עבר הגוף. השתלמות זו מבקשת להציג נתיב אפשרי אחר- קודם מפגש עם הגוף, מפגש שלא מתווך במילים, בנרטיב, בסיפור. מפגש ראשוני נקי ממילים ובו תרגול יוגה וכשבסיומו שיחה המזמינה להקשיב למה שעלה מתוך הגוף.
יוגה ושיחה לפי גישת בגוף אני מבריאה התפתחה בעבודה עם פוסט טראומה מורכבת החל מ- 2007 ע"י ד"ר יעל יצחק עידן וד"ר אפרת הברון. ההנחיה בקבוצות הטיפוליות הנה משותפת למטפלת ולמורה ליוגה והזמן הקבוצתי כולל כשעה תרגול וכשעה שיחה קבוצתית לאורך כ16-24 מפגשים.
עבודה זו מזמינה מפגש עם הטראומה או עם ביטוייה היום. אנחנו מתאמנות מתוך מיקוד באיזור בגוף או נושא גופני ומזמינות לשיחה את מה שעלה מתוך המפגש עם הגוף.
בהשתלמות זו המיועדת למטפלות.ים, נכיר את המודל המשלב יוגה ושיחה לפי גישת בגוף אני מבריאה- מתוך התנסות ישירה, לימוד תיאורטי וניתוח ויניאטות מתוך קבוצות טיפוליות. לצד המודל המשלב יוגה ושיחה, נכיר את עקרונות היוגה הרגישה לטראומה והכלים שהיא מציעה לויסות, התקרבות אל הגוף והחזרת בחירה ושליטה.
מבנה ההשתלמות
ההשתלמות בנויה משישה מפגשי זום בני שעתיים וחצי ובסופם ריטריט. ששת מפגשי הזום יכללו תרגול יוגה רגישה לטראומה והרצאות-שיחות. בתום מפגשי הזום יתקיים ריטריט שיאפשר מפגש פנים אל פנים והתנסות במודל המשלב יוגה ושיחה .
המפגשים יכללו שעה ורבע תרגול ושעה ורבע הרצאה ושיחה משותפת. המפגשים יתקיימו בזום און ליין אך ניתן לרכוש אותם כהקלטות במידה והשעה לא מתאימה.
מפגשי הזום
המפגשים יתקיימו בימי ראשון בין 8:00-10:30 בין התאריכים 31/5/26-5/7/26.
מפגש ראשון 31/5: יוגה ושיחה לפי גישת בגוף אני מבריאה
תרגול והרצאה
מפגש שני 7/6: עקרונות העבודה ביוגה רגישה לטראומה ומה בינה לבין יוגה בשיעורים רגילים.
תרגול והרצאה
מפגש שלישי 14/6: הפילוסופיה של היוגה כמרחב מרפא
תרגול והרצאה.
מפגש רביעי 21/6: טראומה כפצע פיזיולוגי- מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית
תרגול והרצאה
מפגש חמישי 28/6: טראומה כפצע פיזיולוגי- המערכת ההורמונלית, החיסונית וסביבת המעיים.
תרגול והרצאה
מפגש שישי 5/7: נשימה כלי לויסות או טריגר
תרגול והרצאה
עלות: 1200 ש"ח
ריטריט
הריטריט יתקיים ב10-11/7 שישי-שבת
הריטריט יכלול התנסות בעבודה קבוצתית המשלבת יוגה ושיחה לפי גישת בגוף אני מבריאה נייחד זמן גם ללימוד טקסט, למדיטציה, ליוגה נידרה(הרפיה עמוקה) ולהליכה שקטה ביופי סביב.
עלות: 1200 ש"ח עבור הסדנה והארוחות
לינה:
למבקשות.ים ללון בנווה שלום:
עלות לינה לאדם בחדר זוגי כ-435 ש"ח
עלות לינה לאדם בחדר לבד כ- 622 ש"ח
עלות הלינה כוללת ארוחת בוקר.
ניתן להירשם לחלק הראשון בלבד. לא ניתן להירשם לריטריט ללא השתתפות החלק הראשון.
