בגוף אני מבריאה - יוגה רגישה לטראומה
השתלמות וריטריט למטפלות.ים
להקשיב לגוף, להבין מה הוא מספר ודרך הגוף לשנות- זוהי התפיסה בבסיס דרך היוגה הרגישה לטראומה ובפרט בתוך המודל הטיפולי בגוף אני מבריאה. הגוף זוכר—ולכן חשוב לפגוש את הגוף ולהקשיב היטב למה שעולה מתוך העבודה עימו. העבודה מתוך הגוף בעלת כוח ריפוי משמעותי והשילוב בינה לבין עיבוד המפגש עם הגוף בשיחה, מייצרת מרחב רב רובדי ושלם.
מזמינה אתכן.ם להשתלמות בכוחה הטיפולי של יוגה רגישה לטראומה והכרות עם המודל בגוף אני מבריאה- יוגה רגישה ושיחה לעיבוד המפגש עם הגוף. בגוף אני מבריאה הנו מודל שפותח ב2007 לעבודה עם פוסט טראומה מורכבת המשלב יוגה רגישה לטראומה ושיחה לעיבוד המפגש עם הגוף.
במהלך ההשתלמות נתמקד בעקרונות היוגה הרגישה; נבין את המשמעות התודעתית והפיזיולוגית של 'הגוף הזוכר'. נתמקד בהבנת שבעת עקרונות היוגה הרגישה לטראומה; נכיר את המודל בגוף אני מבריאה ונבין את כוחו של הגוף כשער אפשרי לשינוי גוף-תודעה.
תוכנית ההשתלמות
1. חמישה מפגשי זום בימי רביעי בין 19:00-21:30, שיכללו אימון יוגה רגישה לטראומה (ממש מבראשית) ולימוד.
2. סופ"ש ריטריט יוגה רגישה בנווה שלום.
3. חמישה מפגשי זום לקבלת כלים ליישום בקליניקה.
ההשתלמות תאפשר היכרות עם היוגה הרגישה לטראומה מתוך התנסות ובהבנת התיאוריה והפילוסופיה שעומדים בבסיסה.
ההשתלמות תאפשר היכרות עם המודל בגוף אני מבריאה - קבוצות טיפוליות המשלבות יוגה רגישה ושיחה טיפולית אודות המפגש עם הגוף. הנחיית הקבוצות משותפת למורה ליוגה רגישה לטראומה ומטפל.ת שטראומה הוא עיקר עיסוקה.
מתוך ההיכרות עם היוגה הרגישה לטראומה ניתן יהיה לנוע בחלקה השלישי של ההשתלמות לקבלת כלים שניתן ליישם ברוח המודל בקליניקה.
ההשתלמות תייצר זמן הזנה, מנוחה והרפיה- כמו גם אפשרות לעיבוד מתוך התנסות במודל, קשיים ועומס שתקופה זו מייצרת לכולנו ובעיקר לאנשי טיפול.
על המנחה - יעל יצחק עידן
מלמדת יוגה משנת 1998. מנהלת בשותפות את מרכז נווה שאנן ליוגה בירושלים. ד"ר לפילוסופיה ומנחת קבוצות.
החל מ-2007 פיתחתי והנחתי יחדיו עם ד"ר אפרת הברון, מודל יחודי לעבודה עם ptsd ו-cptsd; בגוף אני מבריאה - קבוצה טיפולית פיזיו-דינמית המשלבת יוגה רגישה לטראומה ושיחה לעיבוד המפגש עם הגוף. מאז 2018 מכשירה מורות ומטפלות לעבודה עם יוגה רגישה ועם המודל בגוף אני מבריאה.
פירוט התכנים בשלושת החלקים
חלק ראשון
מפגש ראשון: יום רביעי 1/5
מהי יוגה רגישה לטראומה ומה מייחד אותה מיוגה רגילה, מהם עקרונות היוגה הרגישה לטראומה ומה מרחבי העבודה האפשריים, וביניהם הנחיה בקו של מטפל.ת ומורה ליוגה רגישה לטראומה קבוצה טיפולית.
מפגש שני: 8/5
הרצאה: הפילוסופיה של היוגה מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי כתשתית ליוגה רגישה לטראומה.
מפגש שלישי: 15/5
טראומה כפצע פיזיולוגי- מערכת העצבים ועצב הואגוס, המערכת ההורמונלית, המערכת החיסונית, חיידקי המעיים ויחסי הגומלין ביניהן בגוף מוח תודעה.
מפגש רביעי: 29/5
טראומה כפצע פיזיולוגי – פרופראוספציה ואינטרוספציה והיכולת לייצר שינוי באמצעות העבודה עם יוגה רגישה לטראומה.
מפגש חמישי: 5/6
בגוף אני מבריאה- על המודל שפותח על ידי ד"ר יעל יצחק עידן וד"ר אפרת הברון. המודל, התמות ופרוטוקול התמות.
עלות חלק ראשון: 850 ₪
חלק שני: ריטריט יוגה רגישה לטראומה - סופ"ש בנווה שלום 28-29/6
לאחר שהנחנו את התשתית להבנת היוגה הרגישה לטראומה, נפגש להתנסות פנים אל פנים ביוגה הרגישה, במודל בגוף אני מבריאה, ולזמן מנוחה, והרפיה עמוקה.
לוח זמנים לריטריט
שישי:
13:00-14:00 התכנסות בנווה שלום
14:30 פתיחה והיכרות
15:30-15:45 הפסקה
15:45-16:15 אימון רגיש טראומה
16:30-18:45 התנסות במודל בגוף אני מבריאה
19:00 ארוחת ערב
20:00-21:15 פילוסופיה- מודל הקושות- האדם כמורכב מחמש השכבות
שבת:
7:30 ארוחת בוקר
9:00-11:00 סשן שני: בגוף אני מבריאה
11:15-11:00 הפסקת קפה/תה
11:15-12:15 הליכה שקטה לדומיה, מדיטציה בהליכה בדומיה
12:15-13:00 לימוד על התמות השונות ומה עולה מתוכן
13:00 ארוחת צהרים
14:30-15:30 המשך השיחה על מה עולה מתוך התמות. דגשים מתוך הגוף לעבודה עם ptsd cptsd: סימנים גופניים לעוררות סימנים גופניים לפריקה, ביטויים גופניים לדיסוציאציה
15:30-16:30 יוגה רסטורטיבית ויין יוגה, הרפיה עמוקה
16:30-16:45 הפסקה
16:45- 17:45 סיכום ופרידה
עלות הריטריט: 1750 ₪
המחיר לאדם בחדר זוגי.
האירוח כולל ארוחת ערב בשישי, וארוחות בוקר וצהריים בשבת.
חלק שלישי: יישום הכלים בקליניקה
חמישה מפגשי זום ליישום עקרונות היוגה הרגישה בקליניקה:
בכל מפגש ניקח אחת מהתמות המרכזיות של בגוף אני מבריאה ונבין כיצד ניתן לקחת אותה לעבודה בקליניקה כמטפלים שאינם מורים ליוגה.
כל מפגש יכלול אימון יוגה קצר, הדגמת התמה כאפשרות לעבודה בקליניקה ותרגול משותף של יישום התמה בהדמיית טיפול בזוגות.
המפגשים יתקיימו בימי רביעי בין 19:00-21:30 בתאריכים הבאים:
מפגש ראשון: 3/7 רגליים
מפגש שני: 10/7 התארכות והתרחבות
מפגש שלישי: 17/7 ידיים
מפגש רביעי: 24/7 מעברים
מפגש חמישי: 31/7 נשימה
עלות חלק שלישי: 850 ₪
,מזמינה אתכן.ם להצטרף
יעל
ליצירת קשר
